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本片(剧)又名Mindfulness: Be Happy Now，是一部美国制片作品的纪录片，于2015年上映。对白语言为英语，目前豆瓣评分5.0(仅供参考)。
正念：活在当下的艺术。从奥普拉到菲尔·杰克逊，再到安德森·库珀，正念已被世界上许多最成功的人士所推崇。这部纪录片收录了迪帕克·乔布拉、一行禅师、莎朗·斯通、奥利弗·斯通等人的见证，向您展示如何在自己的生活中拥抱正念。正如正念本身一样，这部电影简洁、直接、有效。
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